La importancia de relajar la mandíbula

(Libro de Antigimnasia)

“Tu boca posee la clave del equilibrio neuromuscular de tu cuerpo entero. En cuanto las mandíbulas se cierran, la musculatura del cuello, la espalda o las piernas queda presa de sus contracturas y le cuesta muchísimo liberarse. La boca puede condenar todas las puertas de tu cuerpo o hacer que se abran de par en par, a voluntad. Tu boca es una puerta, la primera, la de más arriba. Si la boca no está relajada, no puede estarlo la musculatura”.