Cuídate a ti mismo

Por Madeleine Sierra

El cuidado implica ponerte atención, validar y dar contención a lo que sientes en todo momento. A veces sientes incomodidad y no le haces caso, lo cual puede llevarte a permitir cosas que no quieres. Cuidarte implica, también, no cargar con las emociones de los demás. Saber separar tu “fifty” (50%), del “fifty” (50%) del otro.