En el escenario

May 14, 2021

Autenticidad: ¿Puedo ser yo mism@ y seguir siendo querid@?

Por Madeleine Sierra ¿Quisieras más autenticidad en tu vida? ¿O tal vez quisieras más autenticidad cuando te presentas frente al público o frente a la cámara? […]
May 4, 2021

Empodérate

Por Madeleine Sierra Cuando una situación se sale de tus manos, como cuando te vas a presentar frente al público y estás poseído por las emociones, […]
April 25, 2021

¿Cómo lograr que no me afecten las críticas?

Por Madeleine Sierra Cuando alguien te juzga, te critica, te etiqueta o te compara, en realidad te está expresando sus propios sentimientos y necesidades. Lo está […]
April 25, 2021

Nos falsificamos

Por Madeleine Sierra “Nos falsificamos buscando ser amados y se pierde la belleza de nuestro defectuoso ser” Carlos Avila
April 19, 2021

Habitar el cuerpo antes de presentarte o de ensayar

Por Madeleine Sierra Mis alumnos músicos llegan a clase, sacan su instrumento, se sientan, afinan y ya están para tocar, pero yo aprendí que el instrumento […]
April 19, 2021

Mantén el canal abierto

Por Madeleine Sierra “Hay una vitalidad, una fuerza de vida, una energía, una chispa que es traducida a la acción a través de ti, y porque […]
April 19, 2021

Autoaceptarte lleva tiempo

Por Madeleine Sierra Cuando nos equivocamos, o algo no nos sale como queríamos, es común que nos culpabilicemos, lo cual suele bloquearnos, y no ayuda a […]
July 26, 2020

Un encuentro con nuestro niño interior

Por Madeleine Sierra Mi maestro de clown Zario —mi querido sensei— me quitó la “máscara” y me abrió a la espontaneidad y al juego. Empecé a […]
June 27, 2020

Si se te cae la taza favorita de otra persona

Por Madeleine Sierra Se te cayó la taza de otra persona, una taza que le había regalado alguien muy especial…  Comienza por permítete sentir de lleno […]
June 27, 2020

Entrar el escenario (o frente a la cámara) conectado con el tema

Por Madeleine Sierra Hoy te voy a explicar  el 2ndo paso para conectar tu emoción con el tema que vas a transmitir, ya sea a través […]
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