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July 12, 2022

¿Cómo liberarte de las expectativas?

Por Madeleine Sierra Cuando nos vamos a presentar frente al público y los demás tienen cierta expectativa sobre nosotros —porque ya tenemos cierta trayectoria, porque regresamos […]
July 12, 2022

¿Intentas agradar?

  Por Madeleine Sierra
June 15, 2022

Abraza a tu monstruo y ríete con él

  Por Madeleine Sierra
June 15, 2022

Es difícil recibir halagos

  Por Madeleine Sierra
June 8, 2022

Escucha tu mundo interior

  Por Madeleine Sierra
June 8, 2022

Un truquito para cuando sientes nervios

  Por Madeleine Sierra
June 16, 2019

Aprende a disfrutar tu día

Por Madeleine Sierra Levántate por la mañana y ponte una intención de disfrutar el día en todas sus facetas… Encuentra qué hay de disfrutable durante el […]
January 16, 2019

Transformando el pánico escénico
Taller continuo

Para todo el que se quiera sentir como pez en el agua frente a un público o frente a las cámaras.
January 9, 2019

Del pánico escénico

Por Madeleine Sierra A muchos nos ha pasado estar frente a un público y no saber qué decir, o ponernos nerviosos antes de entrar al escenario, […]
January 9, 2019

Baila con mucho placer

Por Madeleine Sierra Baila una canción que te guste con mucho placer. Sin pensar, deja que el cuerpo se mueva, y disfruta el movimiento. El movimiento […]
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