autoaceptación

September 17, 2021

Cuatro citas de Bert Hellinger 

(creador de las constelaciones familiares) Por Madeleine Sierra “Cuando alguien se siente separado de sus padres pierde energía y fuerzas.” “Honrar a los padres significa tomarlos […]
September 17, 2021

Cuando ya iba caminando hacia el escenario…

Por Madeleine Sierra Hace unos años me tocó presentarme en un gran teatro, con un clown que venía del extranjero. Los ensayos no fluyeron como yo […]
September 17, 2021

Un viaje al instante presente

Por Madeleine Sierra “…Aun cuando te enfadas o niegas la vida, la vida no se retira, sigues vivo… y nosotros despreciamos esos instantes, despreciamos nuestro presente […]
September 14, 2021

Pánico escénico, para músicos

Por Madeleine Sierra Esta entrevista cubrió muchos temas además del tema del pánico escénico. Por ejemplo: Cómo tocar o cantar desde el corazón. ¿Voltear a ver […]
August 29, 2021

Cómo Abordar una Situación INCÓMODA

Por Madeleine Sierra Recientemente estábamos con varios niños y sus papás, cuando mi hija cantó una canción humorística, medio violenta, que había aprendido por ahí. Momento […]
August 29, 2021

Ejercicio para cambiar creencias

Por Madeleine Sierra Todos tenemos creencias. Las creencias son parte importante de nuestra naturaleza, nos guían y forman parte de nuestra consciencia personal, familiar y social. […]
August 23, 2021

Ejercicio de clown para abrir tu corazón

Por Madeleine Sierra Con este ejercicio les ayudo a mis alumnos a dejar caer las máscaras y a mostrar su vulnerabilidad, de manera divertida. Paradójicamente, mientras […]
August 23, 2021

Aprópiate del tema de la pieza

Por Madeleine Sierra Para que la música que interpretas surja expresiva y toque el corazón del público, es necesario que antes de tocar o cantar conectes […]
August 9, 2021

Sobre el enojo

Por Madeleine Sierra Algunos amigos me han escrito para preguntarme sobre este tema. Personalmente he trabajado mucho sobre el enojo porque ha sido uno de los […]
August 8, 2021

Empatar Cuerpo, Mente y Emoción

Por Madeleine Sierra Te vas a presentar frente al público o frente a la cámara de video. Tienes expectativas: ya te mentalizaste sobre cómo debes hablar, […]
October 4, 2017

Sanando los juicios contra ti mismo 1

Por Madeleine Sierra (Antes de empezar con el artículo quiero hacer un paréntesis. Si estás en México me imagino que todavía estarás afectado emocionalmente, en mayor […]
March 2, 2017

Sanando los juicios contra ti mismo 1

Por Madeleine Sierra (Antes de empezar con el artículo quiero hacer un paréntesis. Si estás en México me imagino que todavía estarás afectado emocionalmente, en mayor […]
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